春天是一個讓人愉悅的季節，然而對于對花粉過敏的人來說，則是一種煎熬。那么春天花粉過敏怎么辦？要如何預防花粉過敏呢？專家提醒，春季皮膚脆弱，外出謹防花粉過敏，同時還提供了一些預防措施。

據不完全統計，目前全世界花粉過敏患病率已達到約5%—10%，我國的病人也在逐年增多。

患花粉過敏的原因很多，主要有： 

一、人們的免疫力逐漸低下，而過敏性疾病的根治是非常頑固的； 

二、人們從往常的感冒當中逐漸識別出了“花粉過敏”； 

三、大家的保健意識逐漸增強以及過敏原測試技術的逐漸精確。當然，現在仍然存在很多花粉過敏的人誤以為自己得了感冒或者鼻炎，反復用抗感冒藥物或鼻炎滴劑治療，以致耽誤了治療的最佳時機。 

那么春天花粉過敏怎么辦？ 

1、勿在室外久留 

白天盡可能少待在室外，尤其是每天花粉指數高的時間，例如晴天時的傍晚。要做戶外活動及各種運動項目時，盡可能選在花粉指數最低的時候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之后。 

2、避開過敏季節 

可能的話，盡可能將假期安排在你的干草熱季節，趁機避開。不妨考慮到海邊度假，因為海風會使空氣中幾乎沒有花粉，也可以考慮選擇到一個沒有誘發因子會引起你過敏的國家度假。 

3、戴眼鏡 

戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機會，所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡，或是外出時帶上太陽鏡。 

4、關緊門窗 

白天要關上門窗，以防止花粉飛人。 

5、避開污染物 

要避免會讓你癥狀加劇的所有東西，如灰塵及馬路上的各種氣味。 

6、換衣服 

如果你在花粉指數很高的時候外出，回來后記得換上干凈的衣服。 

7、勿在宣外晾衣 

盡可能在屋內晾干衣服（用干衣機更好），不要在室外晾衣服，否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。 

8、安裝車峨過濾器 

考慮買個車—亡用的空氣過濾器。如果你在考慮買新車，不妨買空調設備中已經有支援花粉過濾裝置的車種。這種小型的過濾器已經愈來愈普遍，不僅豪華的車種有配備，小車中有安裝的也不少。 

9、戒煙 

有過敏癥的吸煙者應停止吸煙。 

10、藥物治療 

在鮮花盛開的季節，過敏有時是不可避免了，此時藥房里所賣的抗組織胺藥對你的過敏癥狀會有極大幫助。如果癥狀嚴重，應該盡快看醫生，一般來說，醫生會給你使用色甘酸鈉、口服激素等作用更強一些的藥物。