北方的秋冬季節比較干燥，最低濕度僅17%，人體鼻黏膜分泌的液體揮發較快，鼻內容易結痂，引起干澀、發癢等不適感，因天氣干燥致鼻咽出血的患者迅速增加。由于人的鼻黏膜中的毛細血管豐富、細小而又脆弱，倘若摳去結痂或挖傷黏膜，毛細血管就會破裂出血。除此之外，鼻出血常見的原因還有鼻部局部損傷、炎癥、潰瘍、腫瘤和靜脈曲張等。鼻出血也可能是全身疾病的一個癥狀，如：高血壓、動脈硬化、白血病等。

作為耳鼻喉科常見急癥——鼻出血，家屬來院前可采取如下簡單措施進行止血：

1、首先要安慰病人，保持安靜，解除病人的恐懼心理。因為鼻出血的患者往往由于擔心出血過多而精神緊張，殊不知精神緊張乃是激發鼻出血并使血持續不止的重要因素。一些患者訴說，鼻子出血有時間“規律”，每天一到這個鐘點就出血，就是這個原因造成的。

2、患者應取坐位或半臥位，以降低鼻部的血壓，勿平躺，因為平躺后會使頭部血壓升高，容易再出血，流到咽部的血盡量別咽下，以免刺激胃部引起惡心嘔吐。可用浸有冷水或冰水的毛巾敷在前額部、鼻背部等部位，冷刺激可使鼻內小血管收縮，從而達到止血的目的；也可用清潔的紗條、棉花等填塞在鼻腔內，如果能沾些腎上腺素或云南白藥等，效果更好。

3、用手指壓迫止血。鼻出血90%以上都在鼻腔的前下方，可用拇指及食指緊捏兩側鼻翼(即鼻孔的軟骨處)，用口呼吸，數分鐘后便可止血。

4、飲食：出血時，暫禁食水。止血后，可進少量高能量、清淡溫涼流質或半流質飲食。不要給熱食，以防引起血管擴張再次引起出血。還可進食少量水果及富含維生素、粗纖維飲食。以保持大便通暢。同時要戒煙酒、禁食辛辣刺激性食物。

5、另外，北方地區氣候干燥，加大室內濕度非常重要，可以在地上灑水，用濕法拖地，用加濕器定時加濕，亦可在暖氣或煤爐上置一盆清水。

6、止血后，不要在短時間內猛力擤鼻或劇烈運動、打噴嚏等，以防再度出血。同時對于老年性病人還要積極治療原發病。

如果自己護理后鼻出血仍不止，或因出血量較多，出現面色蒼白、脈搏快而弱或者其他身體不適狀況時，應立即到醫院治療。